又到了炎热的夏季，大家都趁着凉快纷纷选择周末外出郊游乘凉。那么，在炎热的夏季，我们出行需要注意些什么呢？下面，我就给大家说说我的经验。
2、常备防止中暑的药物 到了夏季，如果外面的气温升高，人在外部高温下就会很容易中暑，特别是身体较弱的人。因此，当我们夏季出游的时候，最好随身携带一些降温防暑的药物，以备不时之需。
4、多吃清凉解渴的食物 夏季气温高是非常显著的一件事儿，这个时候补水降温是必须要做的。而最好的方法就是多吃一些清凉解渴的食物，比如苹果、香蕉、梨等水果，或者是黄瓜之类的蔬菜也可以。这些食物清凉且富含大量的水分和养分，很适合人体吸收。
6、开车出行注意通风 如果你的出行方式是选择自驾游的话，那么在沿路开车的过程中一定要注意车体内的通风。不要将车体封闭的过于紧密，一定要保证车体内与外界的空气对流，唁昼囫缍这样可以防止车内供氧不足。即便是我们开了空调，也要保证窗户留缝，空气流通。
8、做好防晒准备 最后就是要做好防晒的准备。毕竟是在夏季外出游玩，晒到太阳那是在所难免的事儿。因此在外出以前，要做好防晒的准备，比如带上遮阳帽、遮阳镜，涂上防晒霜等等，都是不错的选择。
